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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日照不足 小心冬季憂鬱症
最近天氣變化大，丹麥研究顯示，因缺乏日照易引起「季節性情感疾患」，導致冬季憂鬱症增加；但另一項研究發現，部分患者雖帶有導致憂鬱症基因，透過增加腦中血清素，可避免憂鬱症。專家建議，多做讓自己快樂的活動、運動，從事戶外運動，有足夠日照，都有助提升血清素功能。
丹麥研究發現，缺乏日照易引起「季節性情感疾患」，高達90%在哥本哈根的居民受影響，出現睡眠或飲食紊亂，有5%的人在冬季出現憂鬱症。
丹麥哥本哈根科學團隊所作一項測量大腦中血清素轉運體及血清素水平的研究，讓受試者在夏季時接受兩次腦部掃描、冬季時再兩次追蹤掃描，結果顯示，從夏季到冬季，血清素轉運體蛋白平均下降10%，尤其女性更為明顯。
憂鬱症防治協會理事長、林口長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸表示，季節性情感疾患主要與日照有關，在高緯度、晝短夜長的地區較常發生；腦中血清素功能低與憂鬱症相關，臨床有效的抗憂鬱劑，大多能提升腦部血清素功能。
劉嘉逸表示，目前科學實證提出不少提升腦部血清素功能的「非藥物方法」，例如多做讓自己快樂的活動、保持運動的習慣，建議從事戶外運動，同時有適度足夠的日光照射，能提升血清素功能；此外，食物中缺乏色胺酸會造成憂鬱，色胺酸是大多數膳食蛋白質的必然成分，正常人飲食缺乏色胺酸幾乎不可能，但憂鬱者也可以多攝食如牛奶、紅肉、魚、雞鴨、蛋等，保持均衡飲食。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，女性罹患憂鬱症比率比男性高，最近正逢季節轉換時期，預防陷入憂鬱可從兩方面著手，第一覺察情緒並認識憂鬱症症狀，當不想再做本來感興趣的事、什麼事都提不起勁、悲傷沮喪、無故想哭、負面思考加劇，甚至是不想活，出現這些症狀，就需求助專業醫師諮詢，積極讓身體產生對憂鬱有作用的激素，日照已被證實為有效的天然抗鬱劑，可防血清素從大腦中流失，所以安排戶外運動，或規律日常生活、休息及飲食都是預防之道。
防止憂鬱 你可以這麼做
1.從事戶外運動，接受足夠的日光照射
2.攝取富含色胺酸的飲食，例如牛奶、紅肉、魚、蛋等蛋白質食物
3.規律生活及適當休息
(資料來源╱劉嘉逸、葉雅馨 整理╱劉嘉韻)
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美國證實關稅加碼 白宮「鼓勵」中國改變
(德國之聲中文網) 美國特朗普政府計劃對中國2000億美元商品課稅額，從10%增加至25％，表示此舉是為了「鼓勵」中國改變貿易政策。
這些被美國視為「貿易不公」的內容包括智慧財產權保障不足、強迫高科技產業技術轉移和不當補助。
美國貿易代表萊特希澤 (Robert Lighthizer)在推特上說，「要促使中國停止不公平的作法、打開市場，開始真正的市場競爭。
在一份官方的聲明中，萊特希澤解釋，提高關稅額能讓特朗普政府「有更多選項來鼓勵中國改變不良的政策和行為，改採能夠導引至市場公平的政策，讓所有公民受惠」。
白宮在7月10日表示可能對數千項，總值2000億美元的中國進口產品徵收10％的關稅，包括食品、化學品、鋼鐵、鋁，還有狗糧、家具、地毯到汽車輪胎、自行車、棒球手套和美容產品等等的消費品。
雖然稅額上調需要經過諮詢和聽證才會定案，但這個提議將使世界兩大經濟體之間的「貿易戰」再升級。
另外，週二(7/31)聽證階段結束後，未來幾週內，華府也有可能對額外價值160億美元的中國商品徵收25％關稅。
中國方面在週三作出回應，表示如果美國采取更多阻礙貿易的行動，中國將會拿出報復措施。據路透社報道，中國外交部发言人耿爽在例行記者會上稱，美國施壓不會起作用，中方一直堅持通過對話來解決爭端。
投資者擔心，華盛頓和北京之間不斷升級的「貿易戰」可能會對全球經濟增長產生影響，而美國知名企業也譴責特朗普的激進關稅政策。
美國參議員出手
美國跨黨派參議員週三(8/1)提出一項新的法案，限制總統實施關稅的權限。
冷戰以來，美國總統能以國安為由，自由決定關稅額度。
法案中要求，落實關稅前進行更具體的調查和證據。像是國防部的「232調查」、鋼鋁稅以及正在擬定的汽車稅，未來都需要經過議會的監督才能通過。
這項提案能獲得跨黨派議員支持，顯現出共和黨員不滿特朗普的保護主義行為。商界代表也對這項提案樂見其成。然而，這項會影響總統職權的法案要通過並不容易。
重回談判桌？
彭博新聞社週二(7/31)報導，中美將恢復貿易談判。報導指出，為了避免貿易戰全面升級，美國財政部長姆努欽和中國國務院副總理劉鶴私下一直保持聯繫。不過兩個政府並沒有針對這個報導作出回應。
7月初，美國政府對價值340億美元中國進口商品徵收25％的關稅。北京對美國也祭出同額報復性關稅。
特朗普也曾警告最終可能會向超過5千億美元的中國商品課稅。這大約是美國去年中國進口商品總值。
夏立民/羅法 (路透社、法新社)
中美貿易戰開打
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