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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NFL/美東霸主愛國者 連10季封王
來源:NFL
愛國者周日在主場迎戰同區比爾隊,在菜鳥跑鋒米切爾(Sony Michel)全場衝116碼、1達陣的好表現下,愛國者以24:12贏球,本季主場戰績來到7勝0敗,愛國者完成連10季美東封王霸業,同時也成為NFL史上第一支連10季晉級季後賽的球隊。
說來也有趣,愛國者賽後竟然為去年擊敗他們的老鷹隊贏球歡呼,由於同日德州佬被老鷹逆轉絕殺,愛國者得以10勝5敗追平德州佬,並靠著開幕戰贏過德州佬的對戰優勢,擠下對方、暫居美聯第2種子。在剩下最後一場收官戰的情況下,愛國者下周只要在主場贏噴射機,季後賽首輪輪空就是囊中之物。
愛國者接球員德爾曼(Julian Edelman)在休息室看比賽說:「飛吧,老鷹隊。」四分衛布雷迪(Tom Brady)這場14傳13中,只傳126碼、1達陣,另2次傳球遭截,是繼2003球季輸給比爾傳123碼後,單場傳球碼數最少的一場。
布雷迪說:「我們這場傳球戰打得不好,但贏球感覺還是很棒,每年到這樣例行賽尾聲,不論用什麼方法贏球,都得全力以赴。」雖然這場傳球碼術不多,布雷迪也達成生涯第10季4000碼里程碑,和電光四分衛瑞佛斯(Philip Rivers)並列史上第4多,聖徒四分衛布里斯(Drew Brees)12季第2,退役球星培頓曼寧(Peyton Manning)14季第1。
這場也是米切爾本季第4場單場衝球破百碼,在愛國者隊傳球戰表現不佳下,他的表現可說是及時雨。
不刺激不過敏!四代中醫傳人揭鳳梨最強吃法
【早安健康/陳允斌(營養師、中國簡易食療推廣者)】空腹、過敏體質、正在發燒和皮膚病發作期的人,都不要吃鳳梨
說到這裡,細心的你可能會發現,鳳梨皮、鳳梨葉都具有解肉毒、幫助消化吸收肉類食物的作用。
鳳梨肉也有相同的作用。因此,鳳梨與多數水果不同,它更適合在飯後吃,有助於消化。而飯前空腹的時候,最好不要吃鳳梨,容易傷胃。
鳳梨含有鳳梨蛋白酶,這也是嫩肉粉的原料。所以,吃大魚大肉後,再吃點兒鳳梨,可以幫助消化肉類。
有一點要特別注意:吃鳳梨會過敏的人也不要隨意使用鳳梨葉和鳳梨皮。
有的人吃鳳梨以後,會全身發癢、起疹子,還有的人會頭痛,嚴重的會噁心、嘔吐、心慌,甚至是休克。所以,過敏體質、正在發燒和皮膚病發作期的人,都不要吃鳳梨。
鳳梨如何吃更好
我們都知道,吃鳳梨要先用鹽水浸泡。
鳳梨用鹽水泡過以後,鳳梨所含有的鳳梨甙和蛋白酶被中和了,吃起來就不會刺激口腔,對一般的人也不容易引起過敏反應了。
鹽水要泡多久呢? 如果你想吃得放心,泡的時間短了不行,最好泡二個小時以上。
還有一種方法也可以去掉鳳梨的刺激性,就是把它煮熟或蒸熟。
鳳梨是不怕高溫的,煮過、蒸過以後一樣好吃,所以,鳳梨是很適合用來做菜的,比如說鳳梨咕咾肉、鳳梨盅飯,還有鳳梨炒飯等。
如果你做鳳梨盅飯或是鳳梨炒飯,記得事先把鳳梨煮一下或蒸一下,去掉鳳梨的刺激性後,再跟米飯一起烹調。
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本文摘自《吃法決定活法2 改變病況和壞體質》/陳允斌(營養師、中國簡易食療推廣者)/時報出版







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